今週末は大会らしい。

今日もお寄り頂きありがとうございます♪

我が家の食欲大魔王な長男＠中２。

今週末にはの大会があるらしいです。

先々週、予選リーグだったのですが、何とかギリギリ勝ち上がり、一応ベスト１６に。

ま、今度で終わるでしょうけどね。ププッ (￣m￣*）

日々の練習にも気合は十分ですが、何分ムラのある中学生軍団のこと。

先生は大変だろうなぁ・・・と人事気分でおります。（苦笑）

そんな練習中に、足首を捻ったらしい兄。

どうもスライディングが入ったらしいです。まぁ、腫れも酷くないので、

日々練習も朝練も休まずに行ってますが。

そんな長男が私に一言。

「お母。捻挫に効く食べ物ってあるの？」

うーん。アキレス腱や靭帯のケガに良い栄養素ってのは分かるけど、

捻挫にいいのかどうかねぇ・・・。^^;

怪我自体はちゃんとしたケアをするしかないと思われ・・。

まぁ、タンパク質、コンドロイチン、カルシウムは、腱や骨折などの

怪我に必要な栄養素だから、その辺りの摂取を心掛ければ？

てな、会話に落ち着きました。^^;

長男の夕飯には試合まで毎回、納豆付きそうです。(笑)


　昨日の夕飯


仕事で遅くなり、しかも身内に不幸が続いてその連絡で、メチャ遅くなったので

肉野菜どんぶり

味噌汁

のみでした。（滝汗）

肉野菜どんぶりの味の決め手は、これ。

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おやつ


サンドイッチ＠８枚切り食パン２斤。兄一人で完食。（号泣）